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Importância da Proteína na Dieta e diferenças entre Proteína Concentrada, Isolada e Hidrolisada

Divas, a dica de hoje é sobre a importância da proteína na dieta, principalmente, para quem pratica exercícios, para evitar lesões, ajudar os músculos na recuperação e na formação do tecido muscular. Cada pessoa tem necessidades energéticas específicas, que só podem ser supridas por uma dieta indicada por um profissional da nutrição. Você terá mais resultados […]

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