Flan da Herbalife

Olá, divas! A dica de hoje é a receita de um flan da Herbalife de aproximadamente 222 calorias e que fica delicioso! Eu provei o flan de morango e chocolate e achei bem saboroso!

É uma ótima opção para quem está louca para comer um doce, mas não quer jacar e quer comer uma quantidade razoável para matar a vontade. Rsrs.

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Ingredientes:

200 ml de água fervendo
4 colheres de leite
1 colher de proteína
3 colheres de shake


Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador até misturar bem.

Coloque em recipiente .

Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.

Sirva bem gelado

*Para fazer o flan em camadas – cada sabor vai dar duas receitas -, é só fazer o primeiro sabor e levar ao congelador. Quando a primeira camada ficar consistente, faça o próximo sabor e despeje em cima, levando ao congelador em seguida.

5 comentários

    1. Divas que Trabalham

      Olá, Crislaine! Tudo bem, diva? Quando eu comprei paguei R$ 14,00, se não me engano. Não sei exatamente quantos ml “ficam” no pote, mas tem gente que substitui a refeição por esse flan. Beijos e obrigada pela visita.

    1. Divas que Trabalham

      Oi, Naiara! Tudo bem? O que sustenta no shake e no flan, é a proteína. Se não adicionar a proteína, a pessoa sentirá fome em menos de uma hora. 😕 Por isso, não é recomendável fazer o Shake Flan sem a proteína. Beijos e obrigada pela visita.

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